Uzmanlardan kalp sağlığı için 10 tavsiye
Kardiyovasküler hastalıkların dünya çapında önde gelen ölüm nedenlerinden olduğunu söyleyen Prof. Dr. Bilal Boztosun, "Kardiyovasküler hastalıklar dünya çapında önde gelen ölüm nedenlerinden biri olmaya devam etse bile, kalbinizi sağlıklı tutmanın yolları var" diyerek, kalp sağlığını korumak için 10 öneride bulundu.
Kilonuzu kontrol altına alın
Aşırı kilolu olmak kalp hastalığı için önemli bir risk faktörü. Bir kilo vermek kan basıncınızı bir puan düşürürken, 10 kilo vermek 10 birim düşürür.
Son Güncellenme: 2023.10.19 08:33
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
