Uykusuzluğunuzun sebebi yanlış beslenme olabilir
Alarm çalar çalmaz erteleme düğmesine basıyorsanız, uyandığınızda yeterince uyumamış hissediyorsanız, enerjiniz düşük ve kimseyi göresi gözünüz yoksa yazımız sizin için. GastrOda çok yakında Odatv'de...
Yaşam kalitesini düşüren uykusuzluğun türlü nedenleri olabileceğini söylüyor doktorlar. İlk sırada beslenme düzenine bakılması gerektiği var. Uykusuzluğun getirdiği yorgunluk, rutin işlerde odaklanamama ve zarar gören sosyal ilişkiler semptomların hızlıca kontrol edilmesi gerektiğini anlatıyor bize.
Eklenme: 2024.06.07 10:22Son Güncellenme: 2024.06.07 10:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
