Uyku açmak için kolay çözümler var: Hepsi sağlıklı ve keyifli!
Gün içinde uykunuz geldiyse ve acil bir çözüm arıyorsanız birazdan vereceğimiz ipuçları işinize yarayabilir. Uyku kaçırmanın en keyifli ve sağlıklı yöntemleri haberimizde!
ÇAY YA DA KAHVE TÜKETMEK
İçeceğiniz iki fincan orta demli çay tıpkı kahve içtiğinizde olduğu gibi beynin uyarılması ile uykunun kaçmasına yardımcı olacaktır. Beyin ve bağırsak bağlantısı sayesinde uykuyu kaçıran çay, yüksek antioksidanlı besinler arasında bulunan limonla birleşince vücudun ihtiyacı olan enerjiyi de karşılayabilir.
Son Güncellenme: 2024.04.17 12:58
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
