Tam bir vitamin deposu!
Karalahana, lahana ailesinin bir üyesi olan ve koyu yeşil yapraklara sahip bir sebzedir. İşte Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında yer alan karalahananın faydaları...
- Karalahana, lif bakımından zengin bir sebzedir. Lif, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar, kabızlığı önler ve bağırsak florasını dengeler. Ayrıca lif, tokluk hissi verir ve kilo kontrolüne yardımcı olur.
Son Güncellenme: 2023.05.24 14:57
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
