Tam bir vitamin deposu!
Karalahana, lahana ailesinin bir üyesi olan ve koyu yeşil yapraklara sahip bir sebzedir. İşte Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında yer alan karalahananın faydaları...
KARA LAHANANIN FAYDALARI...
- Karalahana, C vitamini bakımından zengin bir sebzedir. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonlara karşı korur ve cilt sağlığını destekler. - Karalahana, antioksidan özelliği olan flavonoidler içerir. Flavonoidler, vücutta serbest radikal olarak adlandırılan zararlı molekülleri etkisiz hale getirir ve hücre hasarını önler. Böylece kanser, kalp hastalıkları ve yaşlanma gibi hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir.
Son Güncellenme: 2023.05.24 14:57
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
