Spor salonuna gitmek için kendinizi nasıl motive edersiniz?
Spor salonuna o kadar para verdiniz ama şimdi gitmekte zorlanıyor musunuz? İşte spor salonuna gitmenizi kolaylaştıracak ipuçları.
3. Plan yapın
Amaçsız spor yapmak motivasyonunuzu da düşürecektir. Kendinize bir alışma dönemi verin ve ardından hangi gün neler yapmak istediğinizi planlayın. Enerjinizi planınıza uygun harcamak en doğrusu olacaktır.
Son Güncellenme: 2024.01.05 16:07
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
