Spor salonuna gitmek için kendinizi nasıl motive edersiniz?
Spor salonuna o kadar para verdiniz ama şimdi gitmekte zorlanıyor musunuz? İşte spor salonuna gitmenizi kolaylaştıracak ipuçları.
1. Kendinizi hazır hissetmeseniz bile spor yapacakmış gibi giyinin
Spor kıyafetleri giyinmek, spor salonuna gitmek için kapıdan çıkmaktan çok daha önemli. Yapılan araştırmalara göre, bir görev için ilk adımı atmak, görevi tamamlama konusundaki isteğimizi de artırıyor. Eğer spor için giyindiyseniz, kapıdan çıkıp spor salonuna gitme olasılığınız çok daha yüksek olacaktır.
Son Güncellenme: 2024.01.05 16:07
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
