Sizi fiziksel ve zihinsel kötü etkileyebilecek 10 alışkanlık
Farkına varmadan yaptığınız alışkanlıklar geleceğiniz konusunda oldukça önemlidir. İşte sizi fiziksel ve zihinsel kötü etkileyen alışkanlıklar...
5. EKRAN BAŞINDA FAZLA ZAMAN GEÇİRMEK
Çok uzun süre bakmak gözlerinizde yorgunluğa veya rahatsızlığa neden olabilir. Bunun ötesinde, ekranlardan gelen ışık uyku öncesi gevşemenizi zorlaştırabilir.
Son Güncellenme: 2024.05.17 16:23
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler