Size zarar veren 5 alışkanlık

Farkında olmasanız da bazı alışkanlıklar size zarar verir. Bazı alışkanlıklarınızı sürdürerek bu zararı devam ettirirsiniz. Bu alışkanlıkları bırakmadan önce kendinize zarar veren bazı alışkanlıklarınızı da tanımlamanız gerekir.