Sırt ve boyun ağrısına iyi gelen hareketler!
Sırt ve boyun ağrısına iyi gelen hareketler var! Sırt ve boyun ağrılarına iyi gelen hareketleri öğrenmek için yazımıza bakabilirsiniz.
Bu sefer kolunuzla başınıza direnç göstererek kasları çalıştıracağız. Önce sağ elinizle başınızdan sola doğru itmeye çalışın. Eliniz ve başınız birbirine direnç göstersin.
Son Güncellenme: 2022.12.07 11:12
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
