Sahurda yiyebileceğiniz susatmayan 9 besin
Ramazanda iftarda yediklerimiz kadar sahurda tükettiklerimiz de oldukça önemli. Sahurda tüketilen besinlerin tok tutmasına özen özen gösteriyoruz ama en az tok tutması kadar susatmaması da gerekli. Diyetisyen Deniz Berksoy, gün boyu susatmayan yiyecekleri sıraladı İşte sahurda tüketebileceğiniz susatmayan besinlerin listesi...
Domates
Likopen zengini domates su oranı yüksek olan sebzelerden biridir. Bu sebeple susama isteğini azaltacaktır. Ayrıca cildin en güvenilir dostlarından biridir. Selülitsiz güzel bir cilde sahip olmanın yolu öncelikle domatesten geçer.
Kaynak: T24
Son Güncellenme: 2024.03.20 12:16
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
