Sabahları dinç uyanmak için neler yapılmalı?
Sabahları daha dinç ve rahat uyanmak için 4 faktör ortaya çıkarıldı. Peki, sabahları dinç uyanmak için neler yapılmalı? İşte cevabı...
Son olarak araştırmaya katılan kişilerin kahvaltının ardından kan şekeri seviyeleri ölçüldü. Kahvaltı sonrası şekerli içecek tüketenlerin diğer kişiler kadar dinç hissetmediği ortaya çıkarıldı.
Siz de uykunuzu almak ve sabahları daha dinç bir şekilde uyanmak istiyorsanız bu faktörleri dikkate almalısınız.
Son Güncellenme: 2023.04.06 16:33
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
