Sabahları dinç uyanmak için neler yapılmalı?
Sabahları daha dinç ve rahat uyanmak için 4 faktör ortaya çıkarıldı. Peki, sabahları dinç uyanmak için neler yapılmalı? İşte cevabı...
Ortaya çıkan bir başka faktör ise kahvaltı oldu. Kahvaltıda daha fazla karbonhidrat içeren besin tüketen kişilerin gün içerisinde daha dinç olduğu tespit edildi.
Son Güncellenme: 2023.04.06 16:33
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
