Sabah güneşi almanın sağlığa 4 inanılmaz etkisi!
Sabah güneşi mi, akşam güneşi mi? Akşam güneşinin güzele vurduğu halk arasında bilinse de, sabah güneşinin güzelleştirdiği yeterince bilinen bir şey değil. Biz de haberimizde sağlığına ve güzelliğine önem verenler için sabah güneşinin faydalarını derledik!
DAHA İYİ BİR RUH HALİ
Birçok uzman, mevsimsel depresyondan muzdarip insanlar için hafif terapi öneriyor. Çok fazla güneş ışığı almayan soğuk iklimlerde yaşayan kişiler, ışık kutuları adı verilen parlak, iç mekan ışıklarını önerebiliyor. Ancak, bu ışıklar bile güneş ışığının lüks seviyeleriyle karşılaştırılamaz. Bulutlu bir kış gününde güneş, iç mekan aydınlatmasının gücünü çok aşan 1000 ya da daha yüksek lüks seviyeleri üretiyor.
Son Güncellenme: 2024.05.30 12:35
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
