Psikolojik bağışıklık nasıl güçlendirilir?
Afet dönemlerinde psikolojik bağışıklığı güçlendirmek ve onu strese karşı daha dirençli hale getirecek "psikolojik antikorlar"ı yeterince üretmek öncelikli görevlerimizden biridir. Bu ayrıntı özellikle afet dönemlerinde daha da öne çıkar.
PSİKOLOJİK ANTİKOR GÜCÜ NASIL ARTAR
Daha güçlü ve daha çok psikolojik antikor üreterek psikolojik bağışıklık gücünü korumanın yolu öncelikle "aidiyet duygusunun devreye sokulması ve geliştirilmesi"nden geçiyor. Bunun hemen arkasından da "sosyal/toplumsal bağların devreye sokulması ve büyütülmesi" geliyor. "Manevi güc"ü arttırmak, "şükür duygusu"na sığınmak, suçlamak ve yargılamak yerine "olumlu ortak değerler"de buluşmaya çalışmak ve mümkün olduğu ölçüde çelik gibi sağlam ama son derece esnek bir ruhsal direnç ve güçle "pozitif bir yaklaşım" içinde olmak psikolojik bağışıklığı güçlendirmenin ve daha çok psikolojik antikor üretmenin en etkili yolları olarak gösteriliyor.
Son Güncellenme: 2023.03.09 09:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
