Psikolojik bağışıklık nasıl güçlendirilir?
Afet dönemlerinde psikolojik bağışıklığı güçlendirmek ve onu strese karşı daha dirençli hale getirecek "psikolojik antikorlar"ı yeterince üretmek öncelikli görevlerimizden biridir. Bu ayrıntı özellikle afet dönemlerinde daha da öne çıkar.
PSİKOLOJİK BAĞIŞIKLIK ZAYIFLAYINCA NELER OLUYOR
Psikolojik bağışıklık nasıl güçlendirilir? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yazdı...
KONUŞTUĞUM ruh sağlığı uzmanlarına göre, zayıf bir psikolojik bağışıklığın orta ve uzun vadade 3 önemli olumsuz ruhsal/psikolojik sonucu var.
1. Kaygı bozukluğu.
2. İlerleyen ve kronikleşen bir depresyon hali.
3. Travma sonrası stres bozukluğu. Anlaşılan o ki deprem sonrasında yaşadığımız bu kritik günlerde depremzede halkımızı tehdit edebilecek en önemli psikolojik sorunlar yukarıdaki bu üçlü olacak.
Ve yine anlaşılan o ki bugünlerde ve önümüzdeki dönemde ruh sağlığı uzmanlarına her zamankinden daha fazla ihtiyaç duyulacak.
Tekrar hatırlatayım: Bugünlerde her zamankinden daha fazla bir arada, omuz omuza, kol kola olmaya, daha az eleştirip daha az suçlamaya, daha çok övüp daha çok alkışlamaya ve yardımlaşmaya, ruhumuzu daha yüce zirvelere taşımaya ihtiyacımız var.
Son Güncellenme: 2023.03.09 09:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
