Orucu tatlıyla açmak hata mıdır?
Ramazan ayında oruç açmak için pek çok farklı besin tercih ediliyor. Kiminin çorbayla kiminin suyla kiminin de hurma ve zeytinle açtığı oruç, iftarda sağlıklı beslenildiğinde çok daha verimli ve sağlıklı sonuçlar doğuruyor. Hadislerde de geçen oruç açma yöntemini haberimizde anlattık.
TAM BİR ENERJİ KAYNAĞI
Tam bir lif kaynağı olan hurma kişiye enerji verir ve oruçlu kişi, yaşadığı halsizliği ilk olarak kan şekerini düzene sokarak geride bırakır. Bu nedenle, iftarda orucu hurmayla açmak sağlık için oldukça önemli rol oynar. Orucun hurma ile açılması kan şekerinizin daha dengeli yükselmesini sağlayarak ilk aşamada tokluk hissi vererek az yemenizi sağlayacak.
Son Güncellenme: 2024.03.13 08:56
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
