Nörologlar açıkladı: Kahvenize bunu eklemek beyni ve hafızayı güçlendiriyor
Birçok kişi kahve olmadan 'yaşayamayacağını' iddia ediyor, ancak çok az kişi kahvenin sağlığınız açısından gerçek faydalarını biliyor. Daha da az kişi, kahveye sadece birkaç lezzetli malzeme ekleyerek onu beyniniz ve genel sağlığınız için daha da faydalı hale getirebileceğinizi biliyor. Nöroloji uzmanı, sabah kahvenize bu malzemeleri eklemenin beyin fonksiyonlarınızı ve hafızanızı artırabileceğini ortaya koydu.
Tarçın özellikle yüksek antioksidan içeriğiyle öne çıkıyor ve bu sayede Alzheimer gibi hastalıkların gelişiminde önemli bir risk faktörü olan beyindeki oksidatif strese karşı güçlü bir araç haline geliyor.
Oksidatif stres, vücuttaki zararlı serbest radikaller ile sağlıklı antioksidanlar arasındaki dengesizlik anlamına gelir ve bu durum hücre ve doku hasarına yol açabilir.
Aynı zamanda sağlıklı bilişsel işlevlerin önemli bir parçası olan kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesine de yardımcı olur.
Son Güncellenme: 2024.10.30 09:08
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
