Nörologlar açıkladı: Hafızayı kuvvetlendirecek besinler
Beyni çalıştıran yakıtın yiyecekler olduğunu ifade eden Doç. Carol Cheatham, hafızanızı kuvvetlendirmeye yardımcı olarak besinleri sıraladı.
YABAN MERSİNİ
Cheatham'a göre; vitamin, lif ve antioksidan deposu yaban mersini, beyin fonksiyonlarını da olumlu etkiliyor.
Bu besinlerin hafızayı güçlendirdiğini de ifade eden Cheatham, günde 1 ila 1,5 su bardağı yaban mersini tüketilmesini öneriyor.
Son Güncellenme: 2023.11.08 12:44
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
