Mutluluk hissetmenin 3 etkili yolu!

20 Mart Birleşmiş Milletler Uluslararası Mutluluk Günü... Bu özel gün 2013 yılı itibarıyla BM tarafından mutluluk ve mutlu olma farkındalığımızı arttırmak için ilan edilmiş. Millet olarak son günlerde mutluluğu kutlayacak veya mutluluktan bahsedecek durumda değiliz. Fakat umutsuzluğa teslim olmadan, dayanışma ve sevgiyle bu günleri geride bırakmak. İşte mutlu olmak için yapacaklar listesi...

Her yıl Dünya Mutluluk Endeksi Raporu açıklanıyor. BM mutluluk verilerini Toplumsal Gelişim Endeksi içine alıyor. Geçtiğimiz yıl açıklanan raporda Türkiye sekiz basamak gerileyerek 112'nci olmuştu... Kalkınma literatüründe 'mutluluk' ve 'yaşam memnuniyeti' kavramları daha çok yer almaya başlamışken, hem bireysel hem de toplumsal olarak bu konuya daha fazla önem vermemiz gerekiyor. Geçtiğimiz günlerde Selçuk Şirin'in Ya Adalet Ya Sefalet kitabını okuma fırsatı buldum. Şirin kitabında 7 başlıkta ülkemizin önemli konularına değinmiş. Bunlardan son başlık ise 'Mutluluk ve Huzur'. İnsanlar arası mutluluk farklarının üçte birinin genetik, üçte ikisinin ise çevresel faktörlerle açıklanabileceğine dikkat çekiyor. Dolayısıyla bir ülkedeki genel mutluluk oranı hızlı iniş çıkış gösterebiliyor. Şirin'in de altını çizdiği gibi ülkemizin bir mutluluk dopingine ihtiyacı var. Hepimiz yaşadığımız ülkede mutlu olmayı hak ediyoruz.

Eklenme: 2023.03.15 11:25
Son Güncellenme: 2023.03.15 11:28
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Kafein içeren 6 besin
Kafein içeren 6 besin