Migreni dakikalar içinde kesen yaprak!
Migren, şiddetli baş ağrısıyla karakterize ve oldukça şiddetli ağrı tiplerinden biri. Kadınlarda ise erkeklerden daha fazla görüldüğü biliniyor. Beyindeki sinirler ve kan damarlarında oluşan değişiklikler sonucu ortaya çıkan bir baş ağrısı şekli olan bu ağrıyla mücadele etmek için ise en önemli noktalardan biri, doğru beslenmekten geçiyor.
Tüm bunların yanı sıra, yeşil bir smoothie içinde bütün gıdalar şeklinde folat almanın faydasını görebilirsiniz. Lahana veya ıspanak gibi farklı yeşilliklerin yanı sıra bu karışıma çeşitli meyveler ve bitki bazlı sütü de ekleyebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2023.10.18 15:48
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
