Migreni dakikalar içinde kesen yaprak!
Migren, şiddetli baş ağrısıyla karakterize ve oldukça şiddetli ağrı tiplerinden biri. Kadınlarda ise erkeklerden daha fazla görüldüğü biliniyor. Beyindeki sinirler ve kan damarlarında oluşan değişiklikler sonucu ortaya çıkan bir baş ağrısı şekli olan bu ağrıyla mücadele etmek için ise en önemli noktalardan biri, doğru beslenmekten geçiyor.
PORTAKAL SUYU
Portakal suyu, yüksek magnezyum içeriği nedeniyle baş ağrılarına ve migren ataklarına yardımcı olabilecek başka bir içecektir. 1/2 bardak portakal suyu porsiyonu yaklaşık 11 mg magnezyum içerir. "Yüzde 100 meyve suyu" olmasına seçim yaparken dikkat etmeniz önem taşıyor.
Son Güncellenme: 2023.10.18 15:48
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
