Kolajen üretimini artıran 9 muhteşem besin
Cilde ışıltı, pürüzsüzlük, nem ve esneklik kazandırıyor... Saç köklerini güçlendirerek saçların sağlıklı ve gür olmasını sağlıyor... Diş ve tırnakları besliyor... Kornea tabakasını güçlendirerek pek çok göz hastalıklarının gelişme riskini azaltıyor... Damarlarda kan dolaşımının hızlanmasını sağlarken, atardamarlarda tehlikeli plak oluşma riskini düşürüyor... Bir diğer önemli görevi, eklem dejenerasyonlarını ve ağrılarını hafifletmek, eklemleri onarmak... Sağlığımız ve güzelliğimiz üzerinde böylesine önemli faydaları sağlayan proteinin adı; kolajen!
Morina balığı
Diğer birçok beyaz balık gibi morina balığı da glisin ve prolin gibi amino asitlerden oldukça zengin olması sayesinde kolajen üretimini artırıyor. Ayrıca selenyum, B6 vitamini ve fosfor gibi besin ögelerinden de zengin bir besin.
Son Güncellenme: 2019.11.26 12:48
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
