Kolajen takviyelerini çöpe attıran besin!
Hava kirliliği, güneş, sigara ve stres gibi pek çok etken, cildin daha solgun ve kusurlu görünmesine neden olabilir. Ancak günlük beslenmenizde yapacağınız birkaç küçük değişiklikle daha canlı bir cilde kavuşmanız mümkün.
BOL BOL SU İÇİN
Su içmek, toksinlerin atılmasını sağladığı için cildin daha güzel görünmesini sağlar. Kuru cilt çok daha çabuk yağlanır, bu da akne oluşumuna zemin hazırlar. Kuru cildin olumsuz etkilerinden korunmak için çok su içmekte fayda vardır. Su içmek, egzersiz sırasında yaşanabilen kramp ve kasılmaları da önler.
Son Güncellenme: 2024.11.08 13:47
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
