Kışın kilo almamanın yolları
3.Alkol alımını azaltın
Alkol kalori ile yüklüdür. Kış aylarında evde otururken, alkol tüketimini arttırabilirsiniz. Uzmanlar, içkiye başlamadan önce bir bardak su ya da bir diyet soda içmenin ardından içeceğiniz içkinin daha hızlı yakılmasına ve daha az kaloriye dönüşmesine yardımcı olduğunu belirtiyorlar.
Son Güncellenme: 2015.12.07 08:31
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
