Kahvaltıda kesinlikle yememeniz gereken 10 besin!
Sabah zengin bir kahvaltı pek çok kişinin tercih ettiği bir başlangıç olabilir. Ancak bu zengin sofralarda istemeden sağlığınıza da zarar veriyor olma ihtimaliniz var. Kahvaltıda yememeniz gereken 10 besini derledik. Detaylar haberimizde!
ŞEKERLİ BESİNLER
Şeker tüketmek insülin seviyenizi artırabilir ve sonuç olarak 'yeni uyanmış' olan pankreasınızı zorlayabilir. Sabah aç karnına şeker tüketmek diyabet hastalığına neden olabilir. Özellikle çocukların kahvaltıdan sonra şeker yemesine izin verilmeli.
Son Güncellenme: 2024.04.19 14:06
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
