Kahvaltıda kesinlikle yememeniz gereken 10 besin!
Sabah zengin bir kahvaltı pek çok kişinin tercih ettiği bir başlangıç olabilir. Ancak bu zengin sofralarda istemeden sağlığınıza da zarar veriyor olma ihtimaliniz var. Kahvaltıda yememeniz gereken 10 besini derledik. Detaylar haberimizde!
FERMENTE GIDALAR
Mideniz boşken yoğurt yediğinizde, midede oluşan hidroklorik asit yararlı laktik asit bakterilerini öldürebilir. Bu nedenle böyle ürünleri kahvaltıda tüketmek pek de yararlı sayılmaz.
Son Güncellenme: 2024.04.19 14:06
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
