Kahvaltı mı akşam yemeği mi?
Sağlam bir sabah kahvaltısı yapıp, hafif bir akşam yemeği yemek kilo kaybını nasıl etkiliyor. 30 denek üzerinde araştırma yaşan İskoç bilim insanları, şaşırtıcı sonuçlara ulaştı. Araştırmacılar gıdanın ne zaman alındığından çok ne miktarda alındığının önemli olduğunu söylüyor.
Günde 1700 kalori tüketen her iki denek grubunun da bir ayda 3,5 kilo kaybettiği görüldü.
Son Güncellenme: 2022.12.07 09:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
