Kafeinin faydaları nelerdir?
Kafeinin fiziksel dayanıklılık performansına, yüksek şiddetli antrenman ve takım sporcularında kas kuvveti ve güç üzerine etkileri bulunmaktadır. Uzman Diyetisyen Zehra Bora Kara konu hakkında bilgiler verdi.
VÜCUT ISISINI ARTIRIR!
Kafeinin faydaları nelerdir? Ne kadar tüketmeliyiz?
Kafein, vücut ısımızı yükselten ve daha fazla kalori yakmamıza yardımcı olabilecek termojenezi veya ısı üretimini uyarmaktadır.
Son Güncellenme: 2022.12.08 11:43
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
