İlişkinizi kötü etkileyebilecek 8 toksik ifade!
Uzmanlar, çiftlerden birinin veya her ikisinin birbiriyle aşağılayıcı bir şekilde konuştuğunda ilişkilerin hızla bozulabileceğini belirtiyorlar. Peki, ilişkinizin bitmesine sebep olabilecek cümleler nelerdir? İşte ilişkiyi kötü etkileyen 8 toksik ifade...
7. "Oldukça yardıma muhtaçsın"
Partnerinizin sizi rahatsız ettiğini, boğduğunu veya genel olarak sizi rahatsız ettiğini söyleyen bir dil kullandığınızda bu onların ihtiyaçlarının önemli olmadığını gösterir. Bunun yerine; "İlgilenmemi istediğini biliyorum ama bunaldım ve biraz zamana ihtiyacım var."
8. "Delirdin"
Partnerinizin kendilerinden şüphe duymasını sağlamak amacıyla gerçekliği manipüle eden veya çarpıtan dile "gaslighting" denir ve bu onların gerçeklik algısını baltalar. Örneğin, bir tartışma anında, "Delirdin. Bu sorun tamamen senin kafanda." demek. Bunun yerine; "Bence bu duruma verdiğin yanıt durumu daha da kötüleştiriyor." Partnerinizin davranışlarından hoşlanmadığınız şeyleri, istediğiniz gibi davranmaları için manipüle etmeye çalışmak yerine, yapıcı bir şekilde ifade edin.
Kaynak: Cumhuriyet
Son Güncellenme: 2024.05.02 08:48
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
