İletişim kurarken güven vermenin en etkili yolları
İletişim kurarken karşı tarafa olumlu bir izlenim bırakmanın ve güven duygusunu aşılamanın yolları nelerdir? İşte cevabı...
2. KENDİNİZDEN BAHSEDİN
Güven yaymaya çalıştığınız durumlarda kullandığınız kendi kendine konuşmayı fark etmeye başlayın. Bunun örnekleri, kendi kendinize bir hata yapacağınızı veya bu durumla başa çıkamayacağınızı düşünmeyi içerebilir.
Bu düşüncelerin o kadar da büyük bir anlaşma olmadığını düşünebilirsiniz, ancak kendinize güvenme beceriniz üzerinde ciddi bir etkisi olabilir. Kendiniz ve yetenekleriniz hakkında düzenli olarak olumsuz düşünceler düşünerek, sonunda kendinizi başarılı olmak için gerekenlere gerçekten sahip olmadığınız konusunda ikna edebilirsiniz.
Kendinizle olumsuz konuşmak, kendi kendini sınırlayan inançlara yol açar. Kendinize bir şeyi yapamayacağınızı veya bir şeyde kötü olduğunuzu ne kadar çok söylerseniz, buna inanma olasılığınız o kadar artar. Motivasyonu bozar ve hatta depresyon duygularına katkıda bulunabilir.
Kendi kendinize konuşma eğilimindeyseniz, düşüncelerinizi daha olumlu ve iyimser olacak şekilde yeniden şekillendirmeye başlayın. Örneğin, her durumun olumlu tarafları olduğunu kendinize hatırlatmaya çalışabilirsiniz. Kendinizle olumlu konuşmak, başarılı olma ve karşılaştığınız her şeyle başa çıkma konusunda daha iyi hissetmeniz için öz-yeterlik duygunuzu artırmanın harika bir yoludur.
Son Güncellenme: 2023.03.31 16:30
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
