Horlamayı bitiren mucize içecek!
Gece uykuda horlama bireyin uyku kalitesini düşürebileceği gibi belirli rahatsızlıkların da göstergesi olabilir. Buna karşın günlük hayatımızda yaptığımız bazı beslenme hataları da horlamanın nedeni olabilir. Uzmanlar özellikle belirli bir içeceğin horlama sorununu tamamen ortadan kaldırabileceğini söylüyor.
Yeterli su tüketmek, bu bölgelerde daha az mukus oluşması anlamına gelebilir ve bu da horlamayı en aza indirir. Mukus oluşumuna neden olan ve su kaybına neden olan sırt üstü uyumak gibi etkenler de, daha fazla horlamanıza da neden olabilir.
Eklenme: 2023.10.11 13:42Son Güncellenme: 2023.10.11 13:45
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
