Her sabah 1 kaşık zeytinyağı içenlerde dert kalmıyor
Uzmanlar, bir kaşık zeytinyağının beslenmeye mutlaka dahil edilmesi gerektiğini belirtiyor. Dilediğiniz yiyecekle birlikte tüketebileceğiniz zeytinyağı sağlık için harika etkiler sunar.
Hangi tür zeytinyağı daha faydalı?
Sızma zeytinyağı, soğuk presleme işlemi kullanılarak oluşturulur ve rafine edilmez. Böylece bazı antioksidanlar ve biyoaktif bileşikler korunabilir. Uzmanlar, mümkün olduğunca sızma zeytinyağı tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.
Kaynak: Milliyet
Son Güncellenme: 2024.02.07 16:24
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
