Hastalıkta yenmesi ve yenmemesi gereken besinler...
Grip, soğuk algınlığı vb. hastalıklarda, sağlıklı diye yediğimiz bazı besinler bize zarar verebilir. Bunun yanı sıra yemediğimiz bazı besinler de faydalı olabilir. Bakalım bu besinler neler...
GRİP OLDUĞUMUZDA YEMEMİZ GEREKENLER: BİBER
Kırmızı biber: Kersetin, bilinen en güçlü antioksidanlardan biridir ve hem enfeksiyon hem virüslerle savaşırken çok önemlidir. Virüslerin kendilerini çoğaltmalarını engelleyebilen kersetin, doku hasarını da tedavi eder. C vitamini açısından da zengin olan kırmızı biber, kısa sürede grip semptomlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Turunçgiller gibi asidik olmadığından boğaz ağrısına da iyi gelir.
Son Güncellenme: 2023.11.22 16:01
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
