Günde 11 dakika egzersiz erken ölüm riskini azaltıyor
Yapılan araştırma, günde sadece 11 dakikalık spor aktivitesinin kanser, kalp hastalığı veya erken ölüm riskini azaltabileceğini gösterdi. İşte ayrıntıları...
Araştırmacılar, çalışmada, herkesin önerilen fiziksel aktivite seviyesinin yarısına bile ulaşması durumunda, 10 erken ölümden birinin önlenebileceğini belirtti. Araştırmada, "Bu sayede kardiyovasküler hastalık ve kanser vakalarının tümünün yüzde 10,9'u ve yüzde 5,2'si önlenebilir" ifadesine yer verildi.
Eklenme: 2023.03.01 13:07Son Güncellenme: 2023.03.01 13:09
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
