Gençleştiren 7 içecek!
Sağlıklı içecekler, düşük kalorileri yüksek besin değerleri ve içerisindeki gençleştirici bileşenlerle sağlığınıza sağlık katıyor, İşte gençleştiren 7 içecek...
ŞALGAM SUYU
Şalgam tüketimi metabolizmayı düzenlemeye, kan dolaşımını ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur ve ayrıca iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca kemiklerinizi güçlendirmeye, kardiyovasküler sağlığınızı korumaya, belirli kanser türlerini önlemeye ve hatta bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olurlar.
Şalgamda bulunan C vitamini, flavonoidler ve polifenoller, karaciğer hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur . Karaciğerin yapısını ve işlevselliğini geliştirir. Yüksek kalsiyum, magnezyum ve fosfor içeriği nedeniyle şalgam, sağlıklı ve güçlü kemikleri korumak için mükemmeldir.
Şalgam, memeden prostata kadar her türlü kanserin önlenmesine yardımcı olabilecek bitki bazlı kimyasallar olan glukosinolatlara sahiptir.
Şalgam, antioksidan lutein açısından zengindir bu nedenle göz sağlığı için harikadır.
Son Güncellenme: 2022.12.14 14:43
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
