Gebelik döneminde egzersizler doğumu kolaylaştırıyor
Gebelik döneminde yapılan egzersizlerin doğumu kolaylaştırdığını ifade eden Fizyoterapist Fatma Sökmez Ogün, ancak egzersiz programına gebeliğin 12'inci haftasından itibaren başlanması gerektiğini söylüyor.
EGZERSİZE BAŞLAMAK İÇİN GEBELİĞİN 12'İNCİ HAFTASININ TAMAMLANMIŞ OLMASI GEREKİR
Egzersiz yaparken ağrı, kanama, düzensiz ve yüksek kalp hızı, baş dönmesi, baygınlık hissi, bayılma, bel veya pubis ağrısı ve yürümede zorluk yaşandığı durumlarda mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini söyleyen Fzt. Fatma Sökmez Ogün, egzersiz yapacak gebelerin egzersiz programları öncesinde doktordan onay alması gerektiğini belirtti.
Son Güncellenme: 2022.02.23 11:50
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
