Fazla yumurta tüketmek gerginliğe sebep oluyor!
Hiç şüphe yok ki yumurtanın sağlık açısından pek çok faydası var. Ancak yeni araştırmalar çok fazla yumurta yemek yerine vücudunuz için ihtiyaç duyulan aynı türde besinleri tüketmenin daha iyi olabileceğini gösterdi. Çünkü çok fazla yumurta tüketmek bazı sorunlara neden oluyor?
2- Daha uzun yaşama şansını azaltır
Yumurta tüketimiyle ilgili yapılan bir araştırmaya göre yumurta sarısının yüksek kolesterol düzeyine sahip olması nedeniyle yumurtaları diyetinizden tamamen çıkarmanın daha uzun yaşamanızı sağlayabileceği tespit edildi. Yine aynı araştırmaya göre haftanın her günü yumurta yemek yerine birkaç gün arayla tüketirseniz sağlığınız açısından daha iyi olur.
Son Güncellenme: 2023.10.12 08:44
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
