Fazla kilolardan bu tavsiyelerle kurtulabilirsiniz!
Aşırı kilo, her geçen gün daha fazla insanın rahatsız olduğu bir durum haline geliyor ve diyetisyenlere olan talep her gün biraz daha artıyor. Artık farklı egzersiz rejimlerini ve çeşitli diyet türlerini denemek bir moda. Bu konuda en sevdiğiniz yemeğe veda etmek yapmanız gereken tek şey olmayabilir.
HIZLI KİLO KAYBI ASLINDA YAĞ KAYBI DEĞİLDİR
Aşırı yiyecek kısıtlaması, meyve suyu temizliği veya kesmenin sonucu olarak iki haftada 10 kilo gibi hızlı kilo kaybı Karbonhidratları tamamen tüketmek çoğunlukla su, ağırlık ve kas kütlesi kaybına bağlıdır ve çok sağlıksız olabilir. Bu kilo kaybı sürdürülebilir değildir ve genellikle hızlı bir şekilde geri alınır ve metabolizmanızı bozar.
Son Güncellenme: 2023.12.08 11:16
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
