Ellerdeki bu belirti aşırı tuz tükettiğinizi gösteriyor!
Çoğu kişi her gün farkında olmadan çok fazla tuz tüketiyor. Yapılan araştırmalar ortalama bir bireyin günde alması gerekenden yüzde 40 daha fazla tuz tükettiğini gösteriyor. Elbette ki beslenmede buna ihtiyaç bulunuyor ama fazlası ise yüksek tansiyonla bağlantılı olabiliyor. İşte vücudunuzda çok fazla tuz tükettiğinizi fark edebileceğiniz o işaretler...
Yetişkinlerin yaklaşık yüzde 28'inde hipertansiyon bulunmaktadır. Peki bu kadar fazla tuzu nereden aldığımızı merak ediyor olabilirsiniz. Ancak şaşırtıcı bir şekilde bu tuz aslında sofrada yemeğinize koyduğunuz tuzluktan gelmiyor.
Son Güncellenme: 2023.10.27 09:05
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
