Düzenli kullanımda sinir ve stresi azaltan çay...
Günün stresini, yorgunluğunu atmak fazlasıyla zorlayıcı olabiliyor. Rahatlamanın en kolay ve doğal yolu ise bolca L-theanine içeren yeşil çayda saklı. İşte dikkat dağınıklığı yaşayanların, morali bozuk olanların derdine deva olan yeşil çayın sırları.
Uzmanlar, yeşil çayın kansere karşı olan etkilerini vurguluyor. Kansere karşı koruyucu olmasının sebebi ise çayların içeriğinde bulunan güçlü antioksidan polifenolleri. Bu polifenoller siyah çayda da bulunuyor. Ancak yeşil çayda olan miktar daha fazla. Uzmanlar kanser riskini düşürmek için günde 1-2 fincan yeşil çay içilmesini öneriyor.
Eklenme: 2023.09.29 14:08Son Güncellenme: 2023.09.29 14:17
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
