Doğal kalp-damar ilacıymış: Vitamin, mineral, lif ve sağlıklı yağlarla dolu
Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için dengeli beslenmek gerekiyor. Genellikle ara öğün ya da atıştırmalık olarak tüketilen kuruyemişlerle ilgili yayınlanan bir araştırmada çıkan sonuç dikkat çekti. Yeni yapılan araştırmaya göre kuruyemişler kalp ve damar sağlığını koruyor.
Toronto Metropolitan Üniversitesi'nden Dr. Stephanie Nishi ise şunları ekledi: "Bu bulgu, kuruyemişlerin sağlık açısından güçlü bir besin kaynağı olduğunu vurguluyor. Kuruyemişler, vitaminler, mineraller, lif ve sağlıklı yağların güçlü bir kombinasyonunu sunarak sağlıklı bir diyetin parçası olarak taşınabilir, doyurucu ve pratik bir atıştırmalık ya da ara öğün oluşturuyor."
Eklenme: 2024.11.19 17:11Son Güncellenme: 2024.11.19 17:15
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
