Dizlerin arasında yastık, duruşu ve uyku kalitesini düzenliyor
Uyku vakti muhtemelen günün sonunda en çok sabırsızlıkla beklediğimiz anlardan biridir. Ancak fizyolojik bir ihtiyaç olmasına ve bunu her gün yapmamıza rağmen uyku halinde dinlenmemizi ve duruşumuzu etkileyebilecek kötü alışkanlıklar vardır. Bu olumsuzluklar sadece birkaç yastıkla çözülebilir ve daha iyi bir uyku sağlayabilir.
SİYATİK VE BEL AĞRISINI ÖNLER
Bazı insanlar kronik sırt ağrısıyla yaşıyor. Ancak bacakların arasına bir yastık yerleştirmek aynı zamanda pelvis ve kalçaların hizalanmasına da yardımcı olabilir, bu da kompresyonun azaltılmasına ve sonuç olarak bu bölgedeki sürekli rahatsızlığın azalmasına yardımcı olabilir.
Son Güncellenme: 2024.04.04 12:13
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
