Dizlerin arasında yastık, duruşu ve uyku kalitesini düzenliyor
Uyku vakti muhtemelen günün sonunda en çok sabırsızlıkla beklediğimiz anlardan biridir. Ancak fizyolojik bir ihtiyaç olmasına ve bunu her gün yapmamıza rağmen uyku halinde dinlenmemizi ve duruşumuzu etkileyebilecek kötü alışkanlıklar vardır. Bu olumsuzluklar sadece birkaç yastıkla çözülebilir ve daha iyi bir uyku sağlayabilir.
Bu nedenle cenin pozisyonunda uyuduğumuzda dizlerin arasına yastık koyarak uyumamız tavsiye edilir çünkü bu simetrik pozisyonda dinlenmemize yardımcı olacaktır.
Eklenme: 2024.04.04 12:09Son Güncellenme: 2024.04.04 12:13
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
