Depresyonla baş etmek için 5 öneri
Mevsim geçişlerindeki hava değişimi insanların psikolojisini olumsuz etkileyebilir. Yorgunluk sanılan durum ise depresyon belirtisi olabilir. İşte sonbahar depresyonuna iyi gelebilecek öneriler...
5- YENİ UĞRAŞLAR EDİNİN
Mevsim geçişi nedeniyle oluşan depresyondan kurtulmak için yapabileceğiniz bir diğer şey de kendinize yeni bir hobi edinmektir. Yeni bir şeyle uğraşmak, dikkatinizi dağıtacaktır.
Kaynak: NTV
Son Güncellenme: 2023.09.15 10:16
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
