Depresyonda mısınız? Nedeni bu olabilir!
Dünya Sağlık Örgütü, dünya nüfusunun %3,8'inin depresyonla mücadele ettiğini açıkladı. Yapılan araştırmalar, depresyona neden olabilecek çarpıcı bir gerçeği ortaya çıkardı. İşte o detay...
Sağlıklı bağırsaklar, sağlıklı ruh halinin teminatı
İncelediği araştırmalarla mutluluk hormonu olan serotoninin %90'ından fazlasının sağlıklı bir bağırsakta mevcut olduğu, kontrolsüz tüketilen sağlıksız besinlerin de bağırsaktaki iyi huylu organizmaları olumsuz etkilediği bilgisine ulaşan firma, bağırsak ve ruh sağlığı arasındaki ilişkiyi de değerlendirdi. Bağırsaklardaki psikobiyotikler, zihni olumlu yönde etkileyerek ruh halini dengeliyor. Probiyotik tüketimi serotonin değerini yükseltmenin yanı sıra depresyon ve anksiyete belirtilerini de azaltıyor.
Son Güncellenme: 2023.06.08 09:58
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
