Depresyonda mısınız? Nedeni bu olabilir!
Dünya Sağlık Örgütü, dünya nüfusunun %3,8'inin depresyonla mücadele ettiğini açıkladı. Yapılan araştırmalar, depresyona neden olabilecek çarpıcı bir gerçeği ortaya çıkardı. İşte o detay...
Sağlıksız ve düzensiz beslenmek, depresyonu tetikliyor
Konuya dair yapılan incelemeler, uyku düzenindeki bozulmaların ve sağlıksız beslenmenin depresif ruh halini tetiklediğine dikkat çekiyor. BMC Tıp Dergisi'nin depresyon hastası bir grup insanın 12 hafta boyunca uyguladığı diyetin çıktılarını paylaştığı çalışmayı inceleyen bir firma, depresyon ve beslenme alışkanlıkları arasındaki ilişkiyi değerlendirdi.
Son Güncellenme: 2023.06.08 09:58
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
