Daha fazla terlemenize sebep olan yiyecek ve içecekler
Fiziksel aktivite, ısı ve stresin yanı sıra vücutta terlemeye neden olan yiyecek ve içecekler de olduğunu biliyor muydunuz?
4. Kafein
Kafein içeren yiyecek ve içecekler (kahve, siyah çay ve enerji içecekleri gibi), merkezi sinir sistemini uyarır ve ter bezlerini harekete geçmesine neden olur. Özellikle de sıcak bir fincan kahve içtiğinizde hem ısı hem de kafein vücudunuzun terlemesini sağlayacaktır.
Son Güncellenme: 2024.06.06 09:33
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
