Çocuklarda iştahsızlık sorununa uzman önerileri
Çocuklarda iştahsızlık büyüme ve gelişmenin en önemli olduğu dönemde görülmektedir. Bebeklik dönemindeki yeme davranışı ile okul döneminde olan yeme davranışı farklılık gösterebilir. İştahsız çocuğunuz için çözüme odaklanmalısınız. Çocuklarımızın büyüme ve gelişme gösterebilmesi için dikkat edilmesi gerekenler hakkında Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük bilgiler verdi.
4 - YETERLİ BESLENEN ÇOCUK, YETERLİ BESLENEN ANNE-BABAYI ÖRNEK ALIR!
Yemek seçen bir anne veya baba varsa çocuğunuz da aynı besinleri seçecektir. İştahsız çocuk beslenmesinde bütün aile üyelerinin sofraya oturması ve sofrada anne-babanın davranışı önemli rol oynar. Her besin grubunu keyifle tüketen ebeveynlerin çocukları bir süre sonra aynı şekilde beslenmeye başlayacaktır. Yapılan çalışmalarda besin seçeneğinin fazla olduğu kalabalık aile sofralarında beslenen çocukların daha az iştahsızlık sorunu yaşadığını saptamıştır. Çocuğun sofrada besinleri görmesi, kokusunu algılaması o besine aşinalığı arttıracak bir süre sonra tüketimini sağlayacaktır. Yapılan çalışmalarda sunumu güzel olan ve iyi pişmiş, yumuşak şekilde sunulan, sevilmeyen bir yiyeceğin 8 ile 15. Kez denemeden sonra tüketilebildiği tespit edilmiştir. Ayrıca bu şekilde aile sofralarında beslenen çocukların ileriki yaşlarda paket gıda ve atıştırmalık tüketiminin diğer çocuklara kıyasla daha az olduğu çalışmalarda gözlenmiştir.
Son Güncellenme: 2023.05.23 14:40
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
