Cilt hücrelerini yenileyen besinler!
Cildinizin sağlıklı ve kusursuz olması için sadece bakım yapmanız yeterli değildir. Tükettiğiniz besinlerin de cildinizde olumlu ve olumsuz etkileri vardır. Cilt bariyerini güçlendirmek, hücre yenilenmesini desteklemek ya da sivilce ve akne oluşumunu engellemek için bazı besinler mutlaka beslenme listenize eklemeniz gerekir. Cilde iyi gelen birçok besin bulunur. Bu besinlerden bazıları cildinizi yenilemeye destek olurken bazıları da daha parlak ve canlı görünmesine yardımcı olur.
CEVİZ
Ceviz cildin elastikiyetini artırır. Cildin sarkmasını engeller ve cilt için adeta dosttur. Aynı zamanda içerdiği çinko ile cildin zararlı etkenlerden korunmasına da yardım eder.
Cildinizi korumak ve genç kalmasını istiyorsanız her gün 2 veya 3 tane ceviz tüketmeniz önerilir. İçerisinde sağlıklı yağları barındıran ceviz cilde doğal bir parlaklık ve aydınlık bir görünüm de kazandırır.
Son Güncellenme: 2022.12.07 10:21
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
